С 15 по 21 апреля в стране проводится Неделя популяризации донорства крови в честь Дня донора, который в России проходит 20 апреля.
Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.
Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
Переливание крови играет важную роль в продлении жизни людей, выполняется в ходе хирургических операций, стихийных бедствий и катастроф.
Донором может стать любой здоровый человек от 18 лет, весом более 50 кг и не имеющий противопоказаний. Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины – не более 4. Между донациями крови должно пройти не менее 60 дней.
Безопасность при сдаче крови является приоритетом. Перед сдачей крови донор проходит обязательное медицинское обследование.
В день сдачи, а также накануне, нельзя есть жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты. За двое суток до визита на станцию нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа – принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
Утром обязательно надо легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой сдачи крови нужно выпить горячий чай. За час до сдачи крови лучше воздержаться от курения.
Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После полудня сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.
Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или бессонной ночи. Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы
В день сдачи крови и её компонентов, а также в день медицинского обследования донор освобождается от работы, независимо от форм собственности, с сохранением за ним среднего заработка за эти дни. Учреждение службы крови обеспечивает донора бесплатным питанием или компенсацией на обед.
Более подробную информацию можно узнать в сообществах ВКонтакте:
- «Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии» (информационные материалы по теме здорового образа жизни, анонсы бесплатных обучающих мероприятий).
- «Здоровая Удмуртия» (рекомендации по сохранению здоровья и улучшению качества жизни, анонсы бесплатных оздоровительных мероприятий, в том числе по различным видам физической активности).